把成功的 AI 對話，整理成可重複的流程
回頭找出有效的輸入、修正與檢查點，整理成一份可以用新資料重跑的工作筆記。
準備工具一段成功對話＋你的筆記工具
開始之前
- 選一件確定會再做、成果值得重現的工作，備好完整對話與最後採用的版本。
- 保留你修正方向的幾輪對話，以及 AI 看不到、由你親自調整的部分。
先把流程說清楚，並用新資料跑過一次，再決定是否需要 Project、Skill 或自動化。
跟著這 5 步整理
寫下起點與終點
開始前手上有哪些資料？最後要交付什麼？把「幫我整理資料」寫成有輸入、有交付物的任務。
留下：任務目標、必要資料、最後交付物。
分開固定規則與變動輸入
把每次都適用的語氣、格式與品質要求放一邊；把這次的主題、素材與對象放另一邊。
留下：固定規則清單，以及下次需要替換的欄位。
重建真正有效的步驟
沿著成功對話回看：何時讀資料、確認方向、產出初稿、補證據或修正？留下必要順序，不把所有來回壓成最後一句提示詞。
留下：每一步要做什麼、需要什麼、產出什麼。
補上檢查點與停止條件
把你判斷「這版能用」的標準寫出來。哪些內容必須查證？缺資料時要停在哪裡？哪些決定必須由人確認？
留下：完成標準、人工判斷與遇到問題的處理方式。
用一份新資料重跑
開新對話，只提供整理好的流程與新輸入。觀察 AI 在哪一步需要你補充，再回頭修正那一段。
留下：實際測試結果，以及仍需人工介入的地方。
用完之後
能用新資料完成同一類工作，才算通過這次測試。若還需要反覆口頭補充，先把缺的背景或判斷補回筆記。